Lär dig simma frisim | Runner's World + Triathlon
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem

Lär dig simma frisim

Träning: Att använda frisim, eller crawla, är det effektivaste simsättet att använda i triathlon. Mikael Rosén, en av Sveriges mest meriterande simtränare, reder ut begreppen.


Att lära sig crawla i vuxen ålder blir allt mer populärt. Simhallar, simklubbar och triathlonklubbar arrangerar crawlkurser som ofta blir fulltecknade på några dagar. En av orsakerna är att triathlonsporten växer i Sverige där man vill crawla i simmomentet.

Att simma utomhus medför andra faktorer till din simning, som till exempel vågor, mörkt vatten, varierande väderlek. Men att träna inomhus är fortfarande viktigt även om du ska simma utomhus.

Mikael Rosén är simcoach på Min Utmaning och simtränar triathleter. Se hans lektion i ”riktning







(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet åttionio med siffror i fältet här

Kommentarer


2012-05-31 13:26   Jonas Lund

Hej Carin,

kanske ger mig ut på djupt vatten (är ju endast löpare...) men kolla med Micke Rosén på http://www.humanambition.se

Lycka till.

Jonas Lund, Webbredaktör

 

2012-05-31 13:18   Carin Edvardsson

Hej!
Har ni möjligtvis tips på klubbar/simhallar som ordnar kurser i frisim för vuxna i Stockholmsområdet? Har googlat runt lite, men inte lyckats hitta nåt bra.

 

[Visa tidigare]Rösta


Hur många triathlontävlingar kör du varje år?

 
Ingen 
8 eller fler! 
Visa resultat
Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Få vårt nyhetsbrev!


Annonser
Annonser
Annonser