Veckans Triathlet: Joel Vikner

Profiler: Ett av Sveriges framtidshopp i kampen om guldmedaljer på de stora mästerskapen. Joel testade simning, brottning, fotboll, badminton, löpning innan han fastnade för triathlon. Joel Vikner är Veckans Triathlet.

Namn: Joel P Vikner
Ålder: 20
Längd: 185
Vikt: 73
Klubb: Västerås SS Triathlon
Team: Tus Griesheim Triathlon Team (Tyskland)
Blogg / hemsida: www.joelvikner.com

Berätta lite om din idrottsbakgrund:
Testade simning, brottning, fotboll, badminton, löpning.  Det blev triathlon.

Hur kommer det sig att du började med triathlon?
Såg min första triathlontävling 6 månader gammal (från barnvagnen förmodar jag) Farsan körde Hawaii 99, så det rinner liksom i blodet…

Vilken distans satsar du på?
Tuffaste av de alla; Olympisk

Hur ser en träningsvecka ut för dig?
15-25h. En och en halv vilodag (oftast)

Hur lägger du upp träningen över året?
Börjar med mycket mängd träning och specifika löpveckor på hösten för att komma igång bra med löp. Lägger in mer och mer kvaité eftersom. Försöker prioritera ett moment per vecka. Detta för att få ut maximalt och utvecklas på bästa sätt

Vilka är dina svagheter?
Cykeln och dålig på sponsring, formsvackor

Vilka är dina styrkor?
Snabb simning och kan spring fort med bra ben, hög högstanivå

Hur ser din träningsfördelning ut mellan de olika grenarna?
3 simpass, 3-4 cykelpass och 6 löppass

Vad är ditt stora mål nästa år?
Vinna SM, prestera för laget i Bundesliga, Landslaget

Vad är dina tre bästa tips till nya triathleter?
Våga satsa på dina svagheter. Våga köra ut av helvete. Våga ta det lugnt.

Var tycker det är bäst att träna:
Springa i Rocklundaskopgen hemma i Västerås alternativt i stugan i Dalarna.

Hur många punkor innan du bryter?
Tills reservdäcken är slut?

Värsta och bästa sim:
U23EM Porto, Portugal. Dubbelt kedjebrott; Dålig start och blev stilla stående i vattnet vid varvning pga av kö ( … ) dragkedjan nerdragen och 750m med vattenfylld dräkt. Pajade kedjan i sista backen på cykel. Gissa om jag var tokig.

Bästa; Garmin-Alpen Triathlon (i alperna) först upp ur vattnet i det 100man starka starfältet och en av världens mest prestigefyllda triathlontävlingar. I övrigt ett jäkligt bra och minnesvärt lopp.

Har du hajskräck i insjöarna i Sverige?
Nej, men gäddor käkar tår

Hur många timmar tränar du en vanlig vecka i april?
Minst 15h…

Våtdräkt:
Orca Alpha

Cykel:
Ny till 2012

Löparskor:
Asics

Idrottsliga meriter:

Svensk Juniormästare 2009, 2010
2:a SM 2011
18:e Garmin-Alpen  Bundesliga, Tyskland
21:a Europacup Holland

Representerat landslaget vid VM, U23VM och JVM

Tider
Sim
400m: 4.12
1500m: 16:20

Löp 2012
5000m: 16.03

Målsättning:
Nå världseliten och vinna ett stort mästerskap

Skriven: 2012-01-17 Visad: 1801 ggr Skriv ut

Jojje Borssén