Det bidde ingenting!

Efter mitt förra inlägg har jag legat klubbad i säng och soffa, feber konstant i sex dagar med djävulsk hosta. Jag är sällan sjuk och om jag är det så brukar jag vara på benen efter ett par dagar, att ligga utslagen en vecka är inte cool. Bestämde mig för att kolla upp hostan hos farbror doktorn och väl där så konstaterades lunginflammation. 

Nu äter jag penecilin och känner mig redan mycket friskare så efter resterande fem pillerätardagar så räknar jag med att vara i gammalt slag. 

Det som är lite extra surt i det här sjukdomshelvetet är att jag missade simtestet som jag skulle köra, jag tyckte att jag hade något bra på gång där. 

Nu ska jag sitta här och surfa tills jag blir kry.

Game On! 

Tillbaka i Vinterstaden

Hemma igen efter en kul helg i Stockholm med massor av träning och dyrt kaffe. Skönt att byta ut Vinterstaden mot huvudstaden ibland och få lite miljöombyte.

Det blev en bra triathlon-helg med massor av träning och bra kvalite, jag blev nog liiite bättre den här helgen och kom säkert ett myrsteg närmare mina mål. Mina mål? Känns som att det är jävligt flytande med mål och när jag närmar mig ett så har det dykt upp fyra nya i horisonten, ett jävla jagande hela tiden. Därför sätter jag upp ett veckans mål som jag ska fira hela helgen om jag lyckas uppnå det, inte för att det är särskilt speciellt utan mest bara för att påminna mig om att stanna upp och njuta. Målet kommer här: Snitta 1.30 på 10x100 testet på torsdag. 

Ni som läst min blogg vet att jag slitit otroligt hårt med simningen och att jag varit katastrofdålig de senaste testerna, orkar inte ens försöka beskriva hur kass jag varit. Jag skyller givetvis lite på omständigheter och annat som en sann sportsman men resten får jag ta på mig och försöka acceptera. 

Planerar ett teknikpass i morgon innan jobbet, hysteriskt tidigt med andra ord. Får med mig Daniel "Söder" på morgonångest racet imorgon och då går det ju lite lättare, delad ångest är dubbel ångest som man brukar säga.

Hepp! 

Dag två

Idag körde vi MTB på vintriga Stockholmsvägar och lyckades skrapa ihop 1000 höjdmeter på 2.5 timmar effektiv cykling. Vi mötte upp med Kalle som ska köra Andalusien loppet ihop med Jojje om två veckor. 

Vi rullade ut förbi Hellas och fortsatte ut mot Tyresö för att vända någonstans långt senare, jag var vilse redan efter att vi lämnat Sjöstan.

Kul att cykla ute igen efter att de senaste månaderna gjort de flesta timmarna i källarn på spinningcykeln. Det är grymt bra att köra timmarna på trainer eller spinningcykel men det är långt ifrån verkligheten, viktigt att komma ihåg det och inte stirra sig blind på watt i en källare. 

Tusen höjdmeter trodde jag ärligt knappt var möjligt att få ihop i Stockholm, men tji fick jag. Vi höll ihop passet bra och höll jämn och fin fart hela vägen utan några större dippar och som det bör på långpass så blev det ett snabbt stopp för kaffe någonstan mitt i, inte en aning om vart. 

Det var även första gången jag cyklade på en 29" MTB och efter att testat så är jag helt såld, testa om ni inte redan gjort det. Cykeln jag körde på var en Specialized Stump Jumper, perfekt att plöja genom snömodd och annat elände med. 

Efter cyklingen var det snabbt byte för löpning, det blev en runda kring Hammarbybacken och ett snabbt stopp för att heja på Hasse, en träningspolare från Östersund som var med i den mycket ångestframkallande tävlingen "6-timmars skidalpinism".  

Det var dag två på Volvändningscampet träningsmässigt.

Att vi sedan träffade upp Tobbe och Jonas Colting på East och käkade en riktigt god middag kanske inte är helt relevant men efter som att det är triathlon vi gillar på den här sidan så är det väl ok att namedroppa lite. 

Game On!

Träningshelg, It`s On!

Första dagen på Voltvändningscampet firades med simning på Eriksdalsbadet. Jag nämde i förra inlägget att det inte bara var All Play, har faktiskt jobbat lite också, men efter att jag satt punkt på mötet med en trevlig lunch så flyttades fokus. Mötte upp med Jojje på Runnersworld Jojje drog iväg på möte och då passade jag på att jobba lite i Blixth Event & Marketing med lite olika pyssel, sponsoravtal med Woolpower och lite samarbete med Sportringen Östersund som börjar bli en riktigt komplett och bra sportbutik.  

Vad körde vi för pass i bassängen då?

Efter en kreativ explosion bestämde vi oss tillslut för att simma in 500 och köra 30x100 start 2 min som huvudset. Jag var lite tveksam till att starta 2 min men det visade sig vara helt lugnt och sista 10 körde vi start 55 och då låg hundringarna stabilt på 1.30-1.35. Det går helt klart framåt med simningen, möjligen borde jag lägga lite mer krut på voltvändningarna men kan man få allt? 

Skönt att simma 50 metersbassäng så länge det varade, fick bege oss till 25:an efter halva passet och plötsligt var allt som hemma igen förutom att vattnet faktiskt är behagligt och inte svinkallt.

Avslutade första dagen på Volvändingscampet med Gigasushi och cykelmek inför morgondagens distanspass på 29" MTB. Finns goda schanser till bildmaterial i nästa inlägg då vi har med oss två stillbildskameror och filmkameror på cykelturen. Så kan det gå när man hänger med multikonstnären Borssén, plötsligt sitter det en kamera på hjälmen och ett par som man inte visste om på cykeln.

Game On!

The eagle has landed

Ligger på hotellrummet i Stockholm och laddar för möten och jobb imorgon. Men träningsblogg som det är så kan jag även berätta att jag ska simma långbana med Jojje, Jonas och Tobbe efter den kreativa seansen vi ska ha på jobbfronten. Trodde i min enfald att det skulle vara lite varmare i huvudstaden men icke, synd. Annars så är det inte mycket nytt, jag tränar, jobbar, livet rullar på och sommarens tävlingar känns jävligt avlägsna. 

Jag kommer att stanna kvar i Sthlm över helgen och passar på att köra ett miniläger med Jojje, långcykling på lördag och långlöp på söndag. Massor av svindyrt kaffe och storslagna planer, inget kan gå fel.

Hepp.